1. 检查网络环境：检查您使用的网络是否稳定，网络连接是否正常,以及防火墙设置是否正确。

2. 更新设备：确保您的电脑和手机的硬件和软件都已更新,以应对可能的意外病毒或恶意软件。

3. 使用安全软件：安装并注册安全软件，如Windows的安全软件、Windows Defender,以保护您的计算机。

4. 联系VPN提供商：如果VPN系统确实停止工作，建议联系您使用该VPN的提供商,了解具体情况并寻求解决方案。

5. 恢复或重置：如果网络环境不可逆，您可以尝试恢复或重置网络,以重新连接到网络环境。

6. 联系技术支持：如果问题仍未解决，可以联系当地的技术支持或VPN提供商的技术支持团队,获取进一步的帮助。

通过以上步骤，您可以逐步排查和解决问题,确保您的计算机能够恢复到安全和稳定的工作状态。